Nutricionista digestiva en Barcelona
Sin dietas extremas. Sin dependencia de fármacos.
Especialista en microbiota, SIBO, reflujo e inflamación intestinal en Barcelona. Método Doshas: nutrición funcional, ayurveda y psiconutrición integrados en un solo protocolo. Para personas que lo intentaron todo sin obtener resultados.
Los problemas digestivos no son normales. Son síntomas de algo más profundo que ninguna pastilla puede resolver de forma permanente.
Te despiertas bien pero a media mañana ya pareces de 6 meses. Gases, presión, incomodidad constante. Te dijeron que es "estrés".
Dependes de los antiácidos para comer tranquila. Los médicos te dicen que es crónico. No tienen por qué tener razón.
Intolerancia a todo, digestión lenta, cerebro en niebla. Tu microbiota está desequilibrada y hay un protocolo específico para ello.
Agotamiento que no cede con el descanso. Tu cuerpo gasta toda su energía en procesos inflamatorios que no deberían estar activos.
Subir o bajar de peso sin resultados duraderos. El problema no es la fuerza de voluntad — es el equilibrio del ecosistema intestinal.
Lactosa, gluten, FODMAP... parece que no puedes comer nada. Las intolerancias son síntoma, no el problema raíz.
Tu tránsito nunca es predecible. La irregularidad intestinal crónica tiene origen en el ecosistema intestinal, no en la fibra.
Fatiga, niebla mental, antojos de azúcar y digestión comprometida. Condiciones frecuentes con protocolo específico y natural.
La piel refleja el estado interno. Muchos problemas cutáneos tienen origen en la inflamación intestinal y el desequilibrio de la microbiota.
La tiroides y el intestino están estrechamente conectados. La inflamación crónica puede afectar la función tiroidea directamente.
Nutricionista y Dietista (5 años, Chile) · Terapeuta en Medicina Ayurveda (1 año, Chile) · Terapeuta en PNI (2 años, España)
María José Guerra Valdés es nutricionista especializada en salud digestiva, microbiota e inflamación intestinal, con sede en Barcelona y fundadora del Método Doshas. Más de 10 años de experiencia clínica y más de 200 casos digestivos tratados en España, Chile y Latinoamérica.
Más del 80 % de mis pacientes ya habían visitado al menos 3 especialistas sin un diagnóstico claro antes de llegar a Doshas. No trato síntomas aislados — estudio tu caso completo: tu microbiota, tu historial digestivo, tu tipo constitucional, tus patrones emocionales.
Soy nutricionista especializada en salud digestiva, microbiota e inflamación intestinal, con sede en Barcelona. Mi método combina la ciencia de la psiconeuroinmunología (PNI) con los principios del Ayurveda para crear protocolos únicos que abordan el problema desde múltiples ángulos.
Solicitar evaluación — 45 minVideos educativos gratuitos sobre microbiota, SIBO, reflujo y salud digestiva integrativa. Entiende tu cuerpo antes de dar el paso.
Doshas no es una dieta. Es un método que cambia la manera en que te relacionas con la comida y con tu cuerpo. Tres procesos. Resultados para siempre.
Eliminamos los alimentos que te hacen daño y que producen síntomas como acidez o hinchazón. Limpiamos el cuerpo para bajar la inflamación y que tu sistema inmune deje de estar alterado.
Duración aproximada: 2 meses. Puedes notar cambios como menos hinchazón en manos, pies y cara, más ánimo y menos ansiedad.
Incorporamos un plan de alimentación con alimentos naturales, evitando procesados. Mejoramos tu microbiota con probióticos, fibra y fermentados. También nutrimos el alma: meditaciones, respiraciones y actividad física adecuada para ti.
A esta altura los cambios son notables: sin ansiedad, mejor sueño, energía renovada.
Reintroducimos los alimentos que eliminamos al principio. La idea de Doshas es volverte a tu hábitat: que puedas comer de todo y disfrutar de tu vida sin dolencias gastrointestinales.
"El veneno está en la dosis." Consumir tus favoritos ocasionalmente no es un problema. Así logramos una transformación que dura.
El acceso al programa es por evaluación previa. María José revisa cada caso individualmente y determina si Doshas es la solución adecuada para ti.
Un programa completo donde abordamos tu caso digestivo de forma integral. Para personas con SIBO, disbiosis, inflamación intestinal, reflujo, problemas de peso, fatiga crónica, hipotiroidismo, acné o intolerancias que no han respondido a tratamientos convencionales.
Incluye
El programa no está
disponible para todos.
45 minutos · Online
* Testimonios reales de pacientes verificados en Doctoralia. Los resultados pueden variar según cada caso.
Reserva tu evaluación de 45 minutos con María José. Analizamos tu caso, entendemos qué está pasando en tu digestión y evaluamos si el programa es para ti. Sin costo.
Análisis completo de tu historial, síntomas, estilo de vida y constitución. Se identifica el origen real del problema.
Plan nutricional diseñado para ti, tu Dosha y tu condición digestiva. Sin plantillas, sin dietas genéricas.
Seguimiento, psiconutrición y hábitos que sostienen los resultados de forma permanente.
El Sobrecrecimiento Bacteriano Intestinal es más común de lo que crees y se confunde constantemente con SII, colon irritable o "digestión lenta".
Protocolo paso a paso para restaurar tu ecosistema intestinal.
El omeprazol no es una solución. Descubre por qué tienes reflujo y qué puedes hacer.
La inflamación intestinal puede bloquear la regulación del peso. Entender la causa cambia todo.
El agotamiento que no cede puede tener origen en tu intestino.
Tu piel refleja el estado de tu intestino. La conexión piel-microbiota es más directa de lo que imaginas.
¿Ayuda o empeora? La ciencia tiene respuestas claras según tu condición.
En Instagram y YouTube, María José comparte cada semana contenido gratuito sobre microbiota, SIBO, reflujo y salud digestiva integrativa — basado en los mismos principios del Método Doshas.
Una comunidad activa de personas que, como tú, buscaban respuestas que el sistema convencional no les daba.
Contenido nuevo cada semana. Sin vender dietas mágicas ni suplementos innecesarios.
+99.000 seguidores
Instagram y YouTube combinados
Cada semana, miles de personas aprenden a entender su digestión desde la raíz. El conocimiento es el primer paso de la transformación.
"¿Lista para dar el siguiente paso?"
Reservar evaluación →Reserva tu evaluación de 45 minutos con María José. Analizamos tu caso, entendemos qué está pasando en tu digestión y evaluamos si el programa es para ti.
Reservar evaluación →María José trabaja con un máximo de 8 pacientes nuevos al mes para garantizar atención personalizada · Pago seguro vía Stripe
🤍 Evaluación Reprogramación Digestiva · 45 min · Online
SIBO, microbiota alterada, reflujo y acidez crónica, inflamación intestinal, hinchazón abdominal, Cándida, H. pylori, intolerancias alimentarias, fatiga crónica de origen intestinal, hipotiroidismo relacionado con inflamación intestinal, acné de origen digestivo y dificultad para regular el peso. Todos con el mismo principio: tratar el origen, no el síntoma.
Tiene sede en Barcelona, España. Las consultas son online, lo que permite atender pacientes en España, Chile y Latinoamérica.
No. La Evaluación de Reprogramación Digestiva es gratuita. Dura 45 minutos y sirve para analizar el caso, entender el origen del problema y determinar si el programa Doshas es adecuado para ese paciente. María José trabaja con un máximo de 8 pacientes nuevos al mes.
Los antiácidos y antibióticos tratan el síntoma. No actúan sobre el ecosistema intestinal subyacente: la microbiota, la inflamación crónica ni los patrones alimentarios y emocionales que mantienen el problema activo. El Método Doshas trabaja sobre el origen, no sobre el síntoma, lo que permite resultados sostenibles sin dependencia farmacológica.
El programa tiene tres fases. La primera fase (Desintoxicar) dura aproximadamente 2 meses. La duración total varía según el caso clínico. Algunos pacientes reportan mejoras visibles —menos hinchazón, más energía, mejor sueño— desde las primeras semanas.
